//
du leser...
Personlig trener

Sommerklar

I dag kommenterer jeg i en artikkel på klikk.no om hvordan få flat mage.

Flat mage

Sit-ups gir deg ikke flat mage

For dere som har vært å trent hos meg skjønner dere at flat mage ikke kommer av seg selv. Aktivitet sammen med et kosthold bestående av mat som kroppen trenger gir resultater. Ren mat! Dvs minst mulig blandingsprodukter. Rent kjøtt, fisk, egg, sunt fett fra avocado, nøtter, frø og sunne oljer. Grønnsaker og frukt er en selvfølge.

Hopp ut av sofaen, trening er gøy!

Diskusjon

Ingen kommentarer så langt.

Legg igjen en kommentar

Fyll inn i feltene under, eller klikk på et ikon for å logge inn:

WordPress.com-logo

Du kommenterer med bruk av din WordPress.com konto. Logg ut /  Endre )

Google-bilde

Du kommenterer med bruk av din Google konto. Logg ut /  Endre )

Twitter-bilde

Du kommenterer med bruk av din Twitter konto. Logg ut /  Endre )

Facebookbilde

Du kommenterer med bruk av din Facebook konto. Logg ut /  Endre )

Kobler til %s

Formen dag til dag

Enter your email address to follow this blog and receive notifications of new posts by email.

%d bloggere like this: