//
du leser...
Kosthold, Morgenfrisk, Personlig trener

Kaffekos med mening

Vi alle liker å kose oss og for mange er det å kose seg synonymt med å spise noe godt.

Det kan være morgenkaffe i helgene, kos til kveldsstunden eller kaffebesøk. Det jeg undrer meg over er hvorfor vi da må ha kaker, sjokolade eller annet søtt? Min oppfatning av mat er at det skal gi kroppen noe tilbake. I et kakestykke eller melkoesjokolade er det lite kroppen ønsker å benytte til å bli sterke, få jevn energi eller gode vitaminer og mineraler.

Så her er et lite forslag til neste gang du får kaffebesøk eller vil ha noe godt selv. Et stort fruktfat med oppdelt frukt, nøtter og eventuelt en bit mørk sjokolade. Med mørk sjokolade mener jeg 70% kakaomasse og opp til 86%. Drysser du kanel over frukten vil den smake enda mer.

Diskusjon

Ingen kommentarer så langt.

Legg igjen en kommentar

Fyll inn i feltene under, eller klikk på et ikon for å logge inn:

WordPress.com-logo

Du kommenterer med bruk av din WordPress.com konto. Logg ut /  Endre )

Google-bilde

Du kommenterer med bruk av din Google konto. Logg ut /  Endre )

Twitter-bilde

Du kommenterer med bruk av din Twitter konto. Logg ut /  Endre )

Facebookbilde

Du kommenterer med bruk av din Facebook konto. Logg ut /  Endre )

Kobler til %s

Formen dag til dag

Enter your email address to follow this blog and receive notifications of new posts by email.

%d bloggere like this: